NOS SERVICES
Depuis plus de 10 ans, SMC-DOM propose des services personnalisés pour développer les compétences psychosociales, améliorer le bien-être, et renforcer la confiance en soi.
Nos ateliers sur-mesure incluent :
Sophrologie
Objectif : Apporter des outils concrets pour améliorer le bien-être physique et mental.
Contenu : Exercices de respiration, relaxation musculaire et visualisation positive. – Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions. – Séances adaptées aux enfants, adolescents, adultes, personnes en détention ou en réinsertion.
Approche : Pratique guidée, respect du rythme de chacun, accessibilité pour tous.
Communication Bienveillante
Objectif : Apprendre à mieux s’exprimer et à mieux écouter dans un cadre non conflictuel.
Contenu : – Introduction aux principes de la communication bienveillante. – Mises en situation et jeux de rôle pour apprendre à reformuler, écouter activement, exprimer ses besoins. – Travail sur la gestion des conflits, dans le cadre familial, scolaire ou professionnel.
Public : Jeunes, adultes, professionnels de l’éducation ou de l’accompagnement.
Accès au droit
Objectif : Informer et accompagner sur les droits fondamentaux et les démarches administratives.
Contenu : – Ateliers pratiques sur les droits sociaux, l’accès à la santé, la justice, le logement, la parentalité, etc. – Présence d’intervenants juridiques ou sociaux selon les besoins. – Échanges collectifs et individuels pour répondre à des situations concrètes.
Approche : Pédagogie simple et vulgarisée, centrée sur l’autonomie et la compréhension.
Remobilisation personnelle et professionnelle
Objectif : Reprendre confiance, retrouver un projet, se reconnecter à soi et à ses objectifs.
Contenu : – Ateliers autour de l’estime de soi, de l’identification des compétences, de l’expression des envies. – Accompagnement vers la formation ou la réinsertion professionnelle. – Travail sur les blocages personnels, la motivation, la reprise de rythme.
Public : Jeunes déscolarisés, adultes éloignés de l’emploi, personnes en réinsertion sociale ou professionnelle.
Méthodes d’accompagnement bienveillantes
Objectif : Proposer un accompagnement global, respectueux et humain.
Contenu : – Approches intégratives issues de la sophrologie, du yoga, de la pleine conscience, ou de l’écoute active. – Posture d’accompagnant basée sur la bienveillance, l’écoute, la co-construction du parcours. – Favorise l’autonomie et la mise en action progressive.
Utilisation : Dans le suivi individuel ou collectif.
Consultations citoyennes
Objectif : Donner la parole aux citoyens sur leurs conditions de vie, leurs besoins et leurs attentes.
Contenu : – Espaces de discussion organisés autour de thèmes choisis avec les participants. – Recueil des témoignages et transmission aux acteurs publics (santé, éducation, institutions). – Outil de médiation entre les publics fragiles et les décideurs.
Impact : Favorise l’inclusion, la participation citoyenne et la reconnaissance des vécus.
Techniques psycho-corporelles issues du yoga
Objectif : Améliorer le bien-être corporel et mental par des pratiques simples, issues du yoga.
Contenu : – Exercices de respiration, étirements doux, postures, ancrage. – Séances courtes intégrées dans les parcours de santé, d’éducation ou de remobilisation. – Utilisation possible en complément d’un suivi médical, éducatif ou psychologique.
Partenariat : Interventions possibles avec des professionnels de santé, éducateurs, enseignants.
Les fonds perçus grâce à nos interventions (en milieu scolaire, carcéral, en entreprise, etc.) permettent de soutenir des actions gratuites en faveur des publics vulnérables, notamment les personnes en situation de précarité ou de grande détresse.
Accueil de volontaires en service civique
SMC-DOM propose l’accueil de volontaires en service civique, âgés de 16 à 25 ans (jusqu’à 30 ans pour les personnes en situation de handicap), qui s’engagent aux côtés de notre équipe pour participer à des missions solidaires en milieu scolaire, carcéral et auprès de publics vulnérables. Ces missions visent à renforcer les valeurs de bienveillance, de respect et d’égalité à travers des activités ludiques et éducatives, en soutien au plan de lutte contre le décrochage scolaire et la violence en milieu scolaire.
Pour en savoir plus ou postuler, rendez-vous sur le site du Service Civique.